测试说明：

对以下33道题，如果感到“常常是”，划“√”号；“偶尔”是，划“△”号；“完全没有”，划“×”号。

测试题：

1.   平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。（   ）

2.   上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。（   ）

3.   经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。（   ）

4.   经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。（   ）

5.   学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。（   ）

6.   读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。（   ）

7.   遇到不称心的事情，便较长时间地沉默寡言。（   ）

8.   遇到不称心的事，会无端发火。（   ）

9.   有时哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。（   ）

10.  感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。（   ）

11.  老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。（   ）

12.   遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。（   ）

13.   经常为一点小事与人争吵发火，过后又后悔不已。（   ）

14.   经常追悔自己做过的事，有负疚感。（   ）

15.   一遇到考试，即使有所准备也会紧张焦虑。（   ）

16.   一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。（   ）

17.   非常害怕失败，常常会提心吊胆，畏首畏尾。（   ）

18.   感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。（   ）

19.   自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。（   ）

20.   喜欢跟比自己年龄小或能力不如自己的人一起玩或者比赛。（   ）

21.   感到没有人理解自己，即使是好朋友也很难使自己高兴。（   ）

22.   发现别人在窃窃私语，便怀疑别人是否在背后议论自己。（   ）

23.   对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。（   ）

24.   缺乏安全感，总觉得别人和自己过不去。（   ）

25.   参加春游等集体活动时，总有孤独感。（   ）

26.   害怕见陌生人，与人交往常常会脸红。（   ）

27.   在黑夜行走或独自在家会有恐惧感。（   ）

28.   一旦离开父母，心里就不踏实。（   ）

29.   经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。（   ）

30.   担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。（   ）

31.   对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。（   ）

3 2.   对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。（   ）

33.   有时侯会有脱离集体的想法。（   ）

测试说明

1)如果有1-5个问题，是很正常的事，说明你心理还是比较非常健康，请你放心。

2)如果有6-8个问题，可以找爸爸妈妈或同学聊聊。